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La Vision du Sportif et Entrainement Visuel PARTIE 2

Opto Genius partage avec vous des activités que l’on pratique avec les athlètes.

Ce sont des entraînements faciles à mettre en place, et pour la plupart peu coûteux.


Comment faire l’entrainement visuel ?

C’est très différent d’un sport à l’autre.

Par exemple, en baseball, nous allons d’abord évaluer les capacités suivantes :

- Acuité visuelle statique

- Acuité visuelle dynamique

- Conscience périphérique

- Œil main/pied/corps vitesse de réaction et de réponse

- Œil main/pied/corps coordination

- Capacité d’accommodation et de vergences

- Fonctions binoculaires

- Temps d’adaptation

- Visualisation

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Ce sont les capacités que beaucoup de sports partagent, vous pouvez reproduire les mêmes capacités pour le volley-ball par exemple.

Vous devez ensuite établir un profil de performance visuelle. Puis nous déterminons les capacités qui ont besoin d’être améliorées.

Normalement, pour les athlètes de haut niveau, il n’y a que quelques capacités qui sont à améliorer.


Alors que pour les sportifs plus jeunes ou d’un moins bon niveau, il y aura plus à travailler.

En fonction de toutes les informations, nous allons créer un programme d’entraînement visuel personnalisé.


Vous connaissez probablement l’entrainement visuel.


L’entraînement visuel prend un système visuel qui ne fonctionne pas bien, ou qui n’est pas optimisé pour l’améliorer.

L’objectif est de réparer ou de régler un problème.


En parallèle, nous avons aussi l’entraînement visuel du sportif.

L’objectif est d’améliorer la performance en fonction du sport concerné.

Coordination Œil-Main.


Ce type de coordination est très important dans de nombreux sports.

Voici un des moyens pour l’améliorer.


Nous avons aussi les moyens d’augmenter la difficulté.

En faisant lire en même temps des échelles d’acuité de chaque côté de l’exercice, je peux aussi lui poser des questions, ou je peux lui faire porter des lunettes stroboscopiques.


Nous pouvons augmenter la difficulté comme nous le souhaitons.

Et c’est de cette manière que l’on ajuste la difficulté en fonction des athlètes.

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