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Généralité sur la Vision et le Sport

Pourquoi parler de vision du sport ? Pour des Optométristes et Opticiens ?

Comment cela est lié ?

Qu’est-ce que vous ferez différemment demain dans votre travail ?

Notre espoir, c’est que la prochaine fois, vous vous poserez des questions supplémentaires et ferez des choses différentes.

Nous espérons que certains d’entre vous seront motivés à aller plus loin.

Notre expérience dans ce domaine vous donne des pistes de ce que vous pourrez faire, et comment satisfaire au mieux vos clients.

Vue Générale

C’est quoi la vision du sport ?

C’est comment les yeux travaillent ensemble et comment ils réagissent avec le reste du corps.

Ce n’est pas très développé aux USA ou en Europe, mais c’est en augmentation.

Si nous avons de plus en plus de praticiens qui font cela, nous aurons une meilleure prise de conscience publique.

À quoi ressemble une clinique d’optométrie du sport ?


Ceci est la clinique du Dr Fred Edmund. Une référence en matière d'entrainements visuels d'athlètes.



Il y a beaucoup de choses intéressantes et différentes dans une clinique d'optométrie classique.

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Éléments de la vision du sport

La réfraction

Lentilles de contact

Chirurgie réfractive

Lunettes de sport


Choses qui se font déjà traditionnellement

-> Puis, il y a l’amélioration des performances visuelles via les entraînements.

Certains exercices peuvent être basiques, avec des instruments basiques, et d’autres entraînement sont plus complexes.


-> Cela implique aussi de protéger les yeux du soleil et des projections


-> Cela passe aussi par une éducation de la clientèle de l’importance de la vision dans le sport.

Vision et Sport

Vous voyez des athlètes tous les jours, il faut leur demander quels sports ils pratiquent. Et vous serez surpris du nombre de clients que vous pouvez aider.


Opto Genius vous conseille : ce que vous pouvez faire DEMAIN, dès votre arrivée à la clinique ou au magasin, demandez à tous vos clients s’ils font du sport.

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On a remarqué que lorsqu’on pose cette simple question, on fait beaucoup plus d’adaptations en lentilles de contact.

Ensuite, vous ajusterez peut-être votre examen et recommandations en fonction de ce sport.

Il ne faut pas avoir peur de votre méconnaissance de tous les sports. Parce que vous êtes expert de la vision, vous n’êtes pas un sportif.

Chaque sport a des habilités visuelles différentes.

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RESTER À JOUR

Votre job est de déterminer quelles sont les habilités visuelles correspondantes au sport pratiqué.

Par exemple, l’adresse visuelle d’un golfeur sera différente de celle d’un rugbyman.


Le plus important à se rappeler, c’est que la vision, c’est bien plus qu’un 10/10.

Ce 10/10 vous renseigne juste sur ce qu’un sujet peut voir : une petite lettre noire sur fond blanc à 5 mètres et en vision centrale.

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Ça ne vous donne pas d’indications à propos de la façon dont les patients interprètent ce signal et comment réagit leur corps. Et évidemment, les yeux ne bougent quasiment pas lors d’un examen de vue, alors qu’ils bougent constamment pendant la pratique d’un sport. Ce qui est important aussi, c’est dans quelle proportion les yeux transmettent au corps ce qu’il doit faire.

Voici des exemples de ces habilités visuelles que l’on peut observer :

- Sensibilité des contrastes

- Œil main/corps/pieds coordination

- Acuité visuelle dynamique

- Conscience de la vision périphérique

Rôle de la vision dans le sport

Vision

La plupart du temps, quand on pense à la vision, on pense à l’échelle d’acuité au loin.

C’est important de donner une image nette sur la rétine et de garder un œil en bonne santé.

Moteur

Nous devons aussi nous étendre sur les aspects moteurs :

Les mouvements de poursuites, saccadé, l’accommodation, la vergence et la fusion.

Tout cela est aussi important que l’acuité, voire parfois plus important dans le cadre du sport.

Traitement d’information

Rapide interprétation et traitement de la perception visuelle.

Ce qu’on essaie de faire, c’est de donner au cerveau quelques millisecondes de plus au temps de réaction.

Ce qui peut faire la différence entre sauver un but ou tirer au bon endroit au bon moment.


On peut prendre l’exemple d’un sprint du 100 mètres.

Vous connaissez tous Usain Bolt, il gagne juste par quelques millisecondes de différence.

Cette différence peut se rattraper chez d’autres athlètes en entraînant leur vision.

Nous considérons la vision comme un modèle pyramidale.

La pyramide de la Vision

Si vous connaissez les pyramides, les fondations sont les plus importantes, et c’est le début d’une bonne pyramide.


La base est une bonne acuité visuelle et une bonne vision des contrastes. Si vous n’avez pas cette bonne base, ce qu’il y a au-dessus est compromis.


C’est ce que vous faites déjà tous les jours.

Normalement, vous le faites déjà tous très bien. Il faut optimiser au mieux cette partie.

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1. ACUITÉ VISUELLE ET SENSIBILITÉ AUX CONTRASTES

Comment Optimiser la Réfraction

- Une réfraction précise

- Ne pas hésiter à pousser dans le vert (0.25)

- Un bon équilibre binoculaire

Lignes Directrices pour Athlètes

Myopie : Commence à -0.25D

Hypermétropie : Commence à +1.00D

Astigmatisme : Commence à -0.50D

Anisométropie : Commence à 0.50D

Les autres considérations

La nuit, la réfraction des sportifs peut être différente de celle observée en  journée, cela dépend du moment où ils pratiquent leur sport. Il faut adapter la correction en fonction de cela.


Il faut également adapter les prescriptions en fonction des différentes distances, un golfeur ne regarde pas à la même distance qu'un joueur de baseball.

Un autre exemple : pour un tireur, il faut prendre en considération le fait que le réticule doit être plus net que la cible.

La plus facile et rapide façon d’améliorer les performances est d'utiliser les lentilles de contact.

Comment optimiser l’acuité visuelle et la sensibilité aux contrastes ?

On peut augmenter la sensibilité aux contrastes avec la nutrition.

Quelques designs de lentilles de contacts peuvent davantage favoriser les contrastes que des lentilles traditionnelles, ainsi que certains filtres.

Les lentilles de contacts doivent être très mouillables, pour que le film lacrymal soit fluide.

La plupart des athlètes portent des lentilles journalières jetables, pour avoir une lentille neuve tous les jours.


Vous pouvez aussi utiliser des lentilles sclérales si vous présentez des difficultés ou des irrégularités de cornée.

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On peut aussi faire de l’OrthoK pour certains des clients. C’est très utile pour les athlètes qui ont des problèmes de sècheresse oculaire. Ou ceux qui pratiquent des sports qui n’autorisent pas le port de lentilles de contact, comme pour le Water-Polo par exemple.


Pour eux, l’autre option est la chirurgie réfractive. Mais on peut avoir quelques soucis avec la vision de nuit et de contraste. Donc, il leur est plutôt suggéré de considérer un traitement plus personnalisé.

Préserver l'Acuité Visuelle et la sensibilité des contrastes

Le plus important est de préserver la surface oculaire avec :

- Agent mouillable

- Lentilles journalières

En cas de dysfonctionnement des glandes de Meibomius, consultez votre ophtalmologue

Des compléments alimentaires (Oméga 3, Zéaxanthine, Lutéine) peuvent améliorer le film lacrymal et la sensibilité aux contrastes.

2. VISION STÉREOSCOPIQUE ET PERCEPTION DES PROFONDEURS

Une clé : Optimiser la binocularité

L’équilibre binoculaire est le plus important


Vous pouvez corriger les anisométropies avec les lentilles de contact, ainsi que  mesurer les stéréopsis avec les changements de correction pour vérifier les effets de changement.

Les Parties :

3. LA PRISE DE DÉCISION VISUELLE

4. MÉCANIQUE VISUELLE 

5. SUR LE TERRAIN 

Sont regroupés dans la prise en charge d'un sportif et son entrainement visuel.


Vous pouvez CLIQUEZ ICI pour accéder a la PARTIE 2 de l'article.

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